Leocadio Martín, un activo psicólogo en las redes sociales, reclama el derecho a estar triste, en su presentación de "La felicidad: qué ayuda y qué no"

Test y técnicas de Kinesiología para recuperar el equilibrio emocional

María Díez Querol (Sumati) invita a las mujeres a observar cómo comen y tomar conciencia de sí mismas

Cómo activar nuestro laboratorio interno

Jaspe orbicular y ópalo noble, variedades minerales con "buenos consejos"

Un trastorno que es consecuencia, y no causa, de una inadecuada gestión emocional asociada al miedo. Así define Nessita Arauz a un problema que se encumbra entre los principales desafíos sanitarios de la sociedad moderna. Esta especialista, también coach, deportista y escritora, nos habla de sus experiencias

Súper arrogante, nuestra mente cree que lo sabe todo. Si cada persona piensa así, está claro que no todos poseemos la verdad. Por eso conviene revisar las creencias y hacer autocrítica, para lograr el bienestar emocional. Es lo que propone Sònia Cervantes, quien comparte sus recetas psicológicas para superar el día a día

Un camino que recorreremos toda la vida

Con la Técnica Bioemocional

Según Marian Rojas Estapé, el optimismo es una forma de capturar el instante presente ya que la felicidad no es lo que nos sucede, sino como interpretamos lo que nos sucede. Esta psiquiatra advierte de los riesgos de una sociedad hiperestimulada, con gran adicción a las emociones y que vive en estado de alerta continua