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El guerrero atento
Van Gordon, Shonin y García Campayo | Kairós
Un estilo de vida auténtico, fácilmente comprensible y bien estructurado acerca de cómo utilizar el mindfulness como un medio para desarrollar todo el potencial de la mente. Alguien que muestra el coraje de sostenerse sobre sus propios pies y abrazar su naturaleza más profunda.
Mímate, ama tu cuerpo
Rebecca Scritchfield | Sirio
El camino hacia una sensación de bienestar al comprender cómo amar, conectarse y cuidarse a uno mismo, en cuerpo y alma. Contiene ejercicios mentales y corporales para mantener tu energía y sugerencias para ayudarte a identificar lo que tú realmente quieres y te importa.
El poder espiritual de la empatía
Cyndi Dale | Obelisco
Cómo establecer conexiones más profundas con los seres queridos a través de técnicas especializadas para registrar y filtrar la información. Con el poder de la empatía, conseguirás transformar tu modo de vida, al tiempo que te conectas con el mundo que te rodea.
Los cuatro inconmensurables
B. Alan Wallace | Eleftheria
Los cuatro inconmensurables -el cultivo de la bondad amorosa, la compasión, la alegría empática y la ecuanimidad- son prácticas que abren el corazón, contrarrestan las distorsiones en nuestras relaciones con nosotros mismos y profundizan nuestras relaciones con los demás.
El filósofo interior
L. Marinoff y D. Ikeda | Ediciones B
Dos filósofos consgrados echan mano de la sabiduría de Lao Tzu, Confucio, Aristóteles, Sócrates y otros para mostrar que desde la filosofía se puede ayudar a las personas a que recurran a sus propias fuerzas interiores para superar el sufrimiento, vivir felices y crear valores sociales.
Mujer despierta
Tererai Trent | Urano
En parte evocador testimonio y en parte manual motivador, anima a las mujeres a contactar con el poder sagrado que alberga en su interior, en nueve lecciones inspiradas en la antigua sabiduría africana. Un camino para lanzarse a por los propios sueños y, en el proceso, crear un mundo mejor.
La muerte no existe
Emilio Carrillo invita a dar ese salto que, a veces, parece imposible, perderle el miedo a la muerte, tan instalado socialmente. Acaba de publicar su enésimo libro, "El tránsito" (Editorial Sirio), y sobre ese tema cuenta una experiencia personal, como también la de otros. Y sostiene: "Es un imposible"
El buen dormir
Propone el descanso en un dormitorio "unplugged",
o lo que es lo mismo, totalmente desenchufado.
Allí sólo puede haber elementos naturales.
Sin móviles, televisores o radiodespertadores.
Pere León sabe los secretos para alcanzar
un sueño saludable a la hora de ir a la cama,
y no se anda con rodeos
