Mente sin límites
Jo Boaler |Kairós
En la escuela nos dicen que el cerebro es una entidad fija, capaz de aprender determinadas cosas, pero no otras, condicionado exclusivamente por la genética. Esta idea nos persigue hasta la edad adulta, afectando nuestra confianza y limitando nuestras opciones. Ahora la ciencia ha demostrado su falsedad.
El secreto de sanar
Kelly Noonan Gores | Obelisco
Basado en el documental Netflix “Heal”, presenta los procesos de curación de dos personas distintas, y al mismo tiempo aporta datos científicos y testimonios de expertos como Marianne Williamson, Bruce Lipton, Deepak Chopra, Bernie Siegel y muchos otros, en un mensaje que ofrece información muy útil.
El género y nuestros cerebros
Gina Rippon | Galaxia Gutenberg
Con una exploración de la más vanguardista neurociencia, nos exhorta a superar una visión binaria de nuestros cerebros y a verlos como unos órganos complejos, muy individualizados, profundamente adaptables y llenos de un potencial ilimitado.
Dieta para el cerebro
Antonio Escribano | Espasa
Llevar una dieta adecuada, hacer ejercicio, realizar una actividad intelectual, tener un sueño reparador, escuchar música… Estos hábitos son fundamentales para mantener nuestro cerebro en perfecto estado. Además, 30 recetas saludables con los alimentos más beneficiosos para nuestro día a día.
Chōwa
Akemi Tanaka | Kitsune Books
Un concepto japonés que engloba en su interior una filosofía milenaria cuya idea principal es la búsqueda del equilibro, tanto en nuestra vida personal como en las relaciones que tenemos con el resto del mundo, a fin de atraer paz y armonía y hacer desaparecer el estrés y las preocupaciones.
Conexiones perdidas
Johann Hari | Capitan Swing
Una profunda y extensa investigación sobre las causas de la ansiedad y la depresión desde una perspectiva absolutamente distinta a las que conocemos hasta ahora. Su conclusión es que son problemas relacionados con la forma en que vivimos hoy en día y propone soluciones radicalmente diferentes.
La piedra de los miedos
Obsidiana, su fuerza nos quita las vendas de los ojos del alma
